仕事がはかどる!シーラーなら(有)三邦コーポレーション。ファミリー成長記録です。


by 392sealer

カテゴリ:ケンイチ日報( 22 )

本日のウォーキング

こんばんは。本日のウォーキング報告です。


スポーツ: ウォーキング
距離: 6 km
時間: 3時間
日付: 2013/04/18

18日(木曜日)は日光を歩いて1万歩達成
都内をブラブラ歩きましたemoticon-0169-dance.gif
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by 392sealer | 2013-04-19 20:00 | ケンイチ日報

本日のウォーキング

こんばんは。本日のウォーキング報告です。

スポーツ: ウォーキング
距離: 3 km
時間: 1時間 36分
日付: 2013/04/16

一万歩に及ばず。。。emoticon-0106-crying.gif
囲碁一勝一敗

明日からは、東京出張歩きますぞemoticon-0169-dance.gif
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by 392sealer | 2013-04-16 20:00 | ケンイチ日報

本日のウォーキング

こんばんは。本日のウォーキング報告です。

スポーツ: ウォーキング
距離: 8 km
時間: 2時間 9分
日付: 2013/04/15

囲碁2勝2敗
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by 392sealer | 2013-04-15 20:00 | ケンイチ日報

本日のウォーキング

こんばんは。本日のウォーキング報告です。

スポーツ: ウォーキング
距離: 7 km
時間: 1時間 41分
日付: 2013/04/14

囲碁「シルバー大会」3勝敗emoticon-0100-smile.gif
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by 392sealer | 2013-04-14 20:00 | ケンイチ日報

本日のウォーキング

こんばんは。本日のウォーキング報告です。

スポーツ: ウォーキング
距離: 8 km
時間: 1時間 50分
日付: 2013/04/13

囲碁3勝1敗
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by 392sealer | 2013-04-13 20:00 | ケンイチ日報

本日のウォーキング

こんばんは。本日のウォーキング報告です。

スポーツ: ウォーキング
距離: 11 km
時間: 2時間 44分
日付: 2013/04/12

今日は、囲碁インターネットで1戦1勝
「枯田にて ハト群がるる 何を食む」
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by 392sealer | 2013-04-12 20:00 | ケンイチ日報

本日のウォーキング

こんばんは。風邪も一日で回復すっかり良くなりました。
本日のウォーキング報告です。

スポーツ: ウォーキング
距離: 10 km
時間: 3時間 24分
日付: 2013/04/11

囲碁2勝emoticon-0157-sun.gif
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by 392sealer | 2013-04-11 22:24 | ケンイチ日報

本日のウォーキング

こんばんは。本日のウォーキング報告です。

スポーツ: ウォーキング
距離: 6 km
時間: 2時間 38分
日付: 2013/04/09

囲碁2勝1敗

ズボンが大分ゆるくなってきました。
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by 392sealer | 2013-04-09 22:00 | ケンイチ日報

本日のウォーキング

こんばんは。昨日は囲碁の大会で歩きませんでしたが、、、
今日は歩きました。

スポーツ: ウォーキング
距離: 9 km
時間: 3時間 51分
日付: 2013/04/08

囲碁一勝一敗

さあ、新緑の季節歩きますよemoticon-0169-dance.gif
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by 392sealer | 2013-04-08 22:03 | ケンイチ日報

本日のウォーキング

こんばんは。本日のウォーキング報告です。

スポーツ: ウォーキング
距離: 9 km
時間: 2時間 24分
日付: 2013/04/05

囲碁1勝1敗

韓国の桜も美しかったですよemoticon-0148-yes.gif
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by 392sealer | 2013-04-05 20:00 | ケンイチ日報